La popularité des produits issus du CBD a ouvert la voie à l'émergence de modes de consommation plus larges du cannabis : huile de CBD, crèmes, lotions, pilules, cristaux de vaporisation et bien d'autres encore. Cependant l’huile est une des formes de consommations les plus utilisées et il est donc nécessaire de savoir le consommer.
Qu'est-ce que l'huile de CBD ?
Le CBD ou cannabidiol est l'un des principes actifs les plus connus, avec le THC, présents dans la plante de cannabis. Extraite des fleurs et des feuilles de cette plante bien connue au moyen de techniques de distillation et de purification sophistiquées, elle est mélangée à une huile de graines de haute qualité (chanvre ou olive) pour produire de l'huile de CBD comme produit final.
Plusieurs études ont montré que le CBD peut protéger notre système nerveux des dommages et qu'il est un puissant anti-inflammatoire. De plus, il faudra juste consommer quelques gouttes de CBD pour dormir d’une manière meilleure. Il peut également être utilisé pour aider à gérer une variété de conditions, telles que l'anxiété et la douleur chroniques.
Quelle quantité de CBD devez-vous prendre ?
La dose de CBD que vous devez prendre dépend d'un certain nombre de facteurs, notamment : votre poids corporel, le problème que vous traitez, votre chimie corporelle individuelle et la concentration de CBD dans le produit que vous prenez.
Comme vous pouvez le constater, de nombreuses variables entrent en jeu, ce qui rend impossible toute recommandation générale efficace. Il est préférable de commencer par une petite dose et de l'augmenter progressivement.
Cela peut signifier commencer avec 20 à 40 mg par jour. Après une semaine, augmentez cette quantité de 5 mg. Vous pouvez continuer avec ce système jusqu'à ce que vous ayez le sentiment que les symptômes que vous voulez combattre sont traités efficacement. Toutefois, il est conseillé de faire déterminer le dosage par un médecin expérimenté en matière de CBD, mais en cas d'autoconsommation, il faut suivre les instructions du fabricant.